Perasaan galau bisa tiba-tiba kembali datang ketika tahu mantan kekasih akan melangsungkan pernikahan. Terkadang perasaan tersebut datang bukan karena Anda masih menginginkannya, tapi lebih pada perasaan cemburu karena dia yang lebih dulu menikah.
Wajar saja bila Anda jadi tidak tenang, galau dan mungkin ada perasaan kesal saat tahu mantan akan menikah. Untuk mengatasi seluruh perasaan negatif tersebut, simak tipsnya dari Glamour.
1. Curhat
Cara untuk melampiaskan gundah gulana adalah dengan mencurahkan segala perasaan pada teman. Curhat dengan seseorang lebih baik dibanding harus mengumbarnya di socia media. Itu hanya mempermalukan diri sendiri. Cara lainnya adalah dengan menumpahka segala perasaan lewat tulisan di diary. Mengekspresikan lewat tulisan bisa membuat And lebih lega.
2. 'Sembunyikan' Mantan di Social Media
Di era teknologi di mana semua orang bisa mengupdate status tentang aktivitas, keberadaan dan perasaan, memperpudah mengetahui apa yang sedang dilakukan orang lain. Untuk mencegah semakin terpuruk dan patah hari, sebaiknya 'hide' mantan kekasih di Facebook atau Twitter. Tentu Anda bisa semakin sedih dan cemburu melihat status-statusnya di social media jelang pernikahannya.
3. Alihkan Perhatian
Jangan fokus pada rasa sedih dan galau. Menyibukkan diri dan mengalihkan perhatian Anda ke hal-hal yang lain menjadi salah satu cara paling efektif untuk melupakan pahitnya perpisahan. Lakukanlah liburan bersama teman-teman Anda. Pikiran yang sudah lebih segar, bisa membuat Anda fokus bekerja. Kesuksesan dan kepuasan di tempat kerja bisa membuat Anda lebih bahagia dan mengalihkan perhatian.
4. Dilema Menghadiri ke Pernikahan Mantan
Setelah menerima undangan pernikahannya, mungkin Anda bingung akan hadir atau melewatkannya. Jika Anda merasa lebih baik, bahkan sudah bisa berteman dengan mantan, sepertinya tidak ada alasan untuk tidak datang. Namun, jika masih ada amarah atau bahkan ada masalah yang belum selesai antara Anda dengan mantan, sebaiknya hindarilah ke pernikahannya.
Sumber: Wolipop
